Massagem para mulheres grávidas

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A gravidez é um período da vida em que o corpo muda e onde podem ocorrer doenças e desconforto físico. Esse período pode trazer muitas dúvidas e emoções na futura mamãe. A massagem terapêutica pode ser uma forma de relaxar e aliviar essas doenças para viver bem durante a gravidez.

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Benefícios

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Relaxe e cuide-se

A massagem de relaxamento tem vários efeitos benéficos em mulheres grávidas, independentemente de terem ou não desconforto durante a gravidez. O relaxamento geral proporcionado pela massagem promove o sono e a recuperação, evitando o cansaço que pode ser sentido, principalmente no primeiro e terceiro trimestres da gravidez. Além desse aumento de energia, a gestante pode sentir um alívio do estresse e da ansiedade, o que a ajuda a encarar a gravidez e o parto com mais serenidade.

Receber uma massagem pode representar um momento privilegiado para a gestante entrar em contato com seu corpo e pensar sobre ela, uma boa forma de se sentir bem com o corpo e domar as mudanças físicas decorrentes da gravidez.

Reduz o desconforto

A gravidez provoca alterações na postura da mulher grávida, o que pode causar tensão e rigidez muscular. Além do relaxamento das articulações causado pela relaxina, um hormônio secretado durante a gravidez, essas alterações podem causar ou acentuar a dor, exigindo um tratamento mais aprofundado. Saiba que, independentemente da fase da gravidez, o massoterapeuta pode aliviar a tensão muscular com o objetivo de aliviar essas doenças.

Da mesma forma, à medida que a gravidez avança, o bebê vai ocupando cada vez mais espaço no útero materno, o que comprime seu diafragma e dificulta sua respiração. A massagem estimula a circulação sanguínea e linfática, o que promove a oxigenação das células e tecidos, além de aliviar algumas outras enfermidades da gravidez como náuseas, refluxo gástrico e prisão de ventre.